(Covid-19) Hane Halkı Kontrol Listesi

Bir aile olarak COVID-19 salgını sırasında sizi ve ailenizi koruyacak kararları planlayabilir ve alabilirsiniz.

Haberdar olun ve iletişimde kalın

  • Komşularınıza planlarının neler içerdiğini sorun.

  • Bilgilere, sağlık hizmetlerine, desteğe ve kaynaklara erişmeniz gerektiğinde iletişim kurabileceğiniz yerel kuruluşların bir listesini oluşturun.

  • Akrabaları, arkadaşları, komşuları, sağlık hizmeti sunucularını, öğretmenler işverenleri içeren bir acil durum irtibat listesi oluşturun.

Olası hastalıklara hazırlanın

  • Yaşlı yetişkinler ve ciddi kronik hastalıkları olan kişiler gibi daha büyük risk altında olabilecek hane halkı üyelerini düşünün

  • Evinizde, hasta hane halkı üyelerini diğerlerinden ayırmak için kullanılabilecek bir oda seçin.

Günlük önleyici adımlar atın

  • Ellerinizi sık sık yıkayın

  • Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.

  • Hasta olduğunuzda evde kalın.

  • Kağıt mendil/peçete içine öksürün/hapşırın, ardından dokuyu çöp kutusuna atın.

  • Sık dokunan nesneleri ve yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin

  • İşyerinizdeki olası değişiklikler için hazırlıklı olun.

Semptomlara dikkat edin

  • Bu belirtilerden herhangi birini geliştirirseniz evde kalın ve sağlık uzmanınızla konuşun:

    • Ateş veya

    • Öksürük veya

    • Nefes darlığı

  • COVID-19 için acil uyarı işaretleri geliştirirseniz derhal tıbbi yardım alın

  • Acil durum uyarı işaretleri şunları içerir *:

    • Nefes darlığı

    • Göğüste kalıcı ağrı veya baskı

    • Yeni karışıklık veya uyandırmamak

    • Mavimsi dudaklar veya yüz

*Bu liste her şeyi kapsamamaktadır. Ciddi veya ilgili diğer belirtiler için lütfen hekiminize danışın.

  • Hasta olan diğerlerinden uzak durun

  • Başkalarıyla yakın teması mümkün olduğunca sınırlandırın (yaklaşık 2 metre)

Evinizdeki biri hasta ise

  • Günlük önleyici eylemler uygulamaya devam edin

  • Hasta kişiyi evdeki diğerlerinden ayrı bir odada tutun

  • Hasta bir hane halkı üyesine bakıyorsanız, önerilen önlemleri uygulayın ve kendi sağlığınızı izleyin

  • Yüzeyleri dezenfekte edin

  • Kişisel öğeleri paylaşmaktan kaçının

  • Hastalanırsanız, telefon veya e-posta yoluyla başkalarıyla iletişimde kalın

  • Yerel salgın durumu hakkında bilgi sahibi olun

  • Programınızın değişmesi gerekiyorsa işyerinizi bilgilendirin

  • Kendiniz de dahil olmak üzere ev üyelerinizin duygusal sağlığına dikkat edin

Şiddetli hastalık riski yüksek olanlar

Yüksek risk altındaki kişiler, özellikle yaşlı yetişkinler ve ciddi altta yatan sağlık durumları olanlar için ek önlemler alın.

  • Evde ve kalabalıktan uzak durmayı düşünün

  • Evde kalmanız gerektiğinde birkaç haftalık ilaçlara ve malzemelere erişebildiğinizden emin olun

  • Dış ortamda, hasta olanlardan uzak durun ve başkalarıyla yakın teması sınırlayın

  • İyi el hijyeni uygulayın